Mountainbiken
De eerste dinsdag in februari t/m eind mei bieden wij MTB trainingen aan op veld 9 bij het clubgebouw. Tijdens de trainingen wordt de basis techniek van het mountainbiken uitgelegd en geoefend. Bijvoorbeeld het van de fiets afspringen in verschillende situaties, bochttechniek, door zand fietsen, heuvels op en af, schuine kanten rijden, rijden door modder, startjes oefenen, remtechniek en obstakels nemen. Zo kun je goed voorbereid de talloze mountainbiketrails in de omgeving van Arnhem gaan verkennen!
Trainingen
Van februari tot mei
In de maanden februari, maart, april en mei bieden we op dinsdag én donderdag voor al onze leden mountainbike trainingen aan.
Tijd
- Voor de jeugd van 8 t/m 14 jaar bieden we trainingen aan op dinsdag en donderdag van 18.00 - 19.00 uur
- Voor leden van 15+ bieden we trainingen aan op dinsdag en donderdag van 19.00 - 20.00 uur
Locatie
Alle trainingen vinden plaats op veld 9 bij het clubgebouw op sportpark 't Cranevelt.
Praktische tips
- Pomp je banden niet te hard op. Een goed uitgangspunt is ongeveer 2 bar voor en achter. Afhankelijk van het terrein en je gewicht mag het iets meer of minder zijn.
- Zorg dat je fiets op orde is: goed werkende remmen, banden met voldoende profiel, goed afgesteld schakel systeem, etc.
- Een helm is verplicht.
- Neem lampjes mee voor de heen- en terugweg.
- Neem een gevulde bidon me om tijdens de training te drinken.
- Neem voldoende kleding mee om warm te blijven, maar zorg dat je een laag uit kan doen als het te warm wordt.