Ziekenboeg : Koen Jager

Ziekenboeg : Koen Jager

07, Nov René Nijkamp

Woensdagavond veldrijden training...

Na een mooi wegseizoen begint de herfst weer, tijd om de cyclocrosser uit de schuur te halen en het bos en de velden in te gaan. De RETO veldrij-training is mooie gelegenheid om in de winter s’avonds te kunnen trainen en de techniek bij te schaven. Bovendien is het een erg gezellig clubje.

Afgelopen woensdag een leuke training onder leiding van Tom. We beginnen met de warming-up inclusief planken (wie dat verzonnen heeft...) Na de oefening “rijden zonder te remmen” tijd voor een estafette. Eerste rondje gaat perfect, in de tweede ronde daal ik af van de grote bult en schiet uit mijn pedaal. Snel corrigeren maar hierdoor wijk ik van mijn lijn en rij vol op het volgende obstakel. Een mooie salto tot gevolg. BAM!!!! ik lig op de grond en heb even geen adem. Als snel zijn de anderen bij mij en kan ik naar wat adviezen weer op adem komen en ga ik rustig zitten. Zoals een echte wielrennen, eerst maar kijken of de fiets nog heel is en dan maar rustig opstappen en verder rijden. Na één rondje krijg ik het koud en begin te klappertanden, eerst maar even binnen zitten en wat drinken. Het voelt niet goed, ik heb last van mijn schouder en mijn hand. Helaas kan je niet rechtstreeks naar Rijnstate en maak ik een afspraak bij de dokterspost in Velp. Simon brengt mij naar huis (nog bedankt) en mijn fiets word in het clubhuis gestald. Bij de dokterspost is het al snel duidelijk en mag ik mij melden in Rijnstate. Na de intake en enkele foto’s luid de uitkomst als volgt; een gebroken sleutelbeen links, een gebroken botje in de hand rechts en gekneusde ribben. Oplossing linker arm in een mitella en rechts in het gips. Erg vervelend voor het gezin en het werk. Aan fietsen hoef ik de komende weken niet te denken, dit is einde fietsseizoen.

Eerst maar hertellen en dan maar weer rustig beginnen met opbouwen. Ik hoop tot snel...

Vorig bericht Volgend bericht